
Instruktor fitness
Elżbieta Furman
Absolwentka warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego na wydziale rehabilitacji ruchowej oraz instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. Szkoleniowiec i wykładowca w szkołach fitness. Specjalizuje się w prozdrowotnych formach aktywności, takich jak zdrowy kręgosłup, stretching, trening medyczny, praca z powięzią czy dnem miednicy. Pracuje także z grupami wymagającymi wyjątkowej opieki, czyli kobietami w ciąży, mamami z dziećmi i seniorami. Szkolenia z fitnessu i i fizjoterapii oraz doświadczenie codziennej pracy pozwoliły jej zbudować autorski system pracy, oparty w pełni na potrzebach klientek/klientów oraz szacunku do ich ciał. Uważa, że jakość aktywności jest o wiele ważniejsza od ilości, dlatego dopasowuje ćwiczenia do faktycznych możliwości trenujących z nią osób. Propaguje świadomą pracę z ciałem. W przeszłości związana z lekkoatletyką, a dokładnie - biegami przez płotki na krótkim dystansie.
Kwalifikacje
- Rehabilitacja ruchowa - AWF w Warszawie
- Medyczne Studium Fizjoterapii w Konstancinie-Jeziornie
Grudzień
- Body&MindZdrowy Kręgosłup05 Grudnia 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął
- Body&MindZdrowy Kręgosłup08 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneAktywna Ciąża08 Grudnia 2025 10:45 - 11:40
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneAktywna Mama08 Grudnia 2025 12:00 - 12:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup09 Grudnia 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup10 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneAktywna Ciąża10 Grudnia 2025 10:45 - 11:40
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup12 Grudnia 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup15 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneAktywna Ciąża15 Grudnia 2025 10:45 - 11:40
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneAktywna Mama15 Grudnia 2025 12:00 - 12:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup16 Grudnia 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup17 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneAktywna Ciąża17 Grudnia 2025 10:45 - 11:40
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup19 Grudnia 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować