
Instruktor fitness
Julia Sosnowska
Julia jest trenerką z misją i naturalną chęcią niesienia pomocy. Podchodzi do zdrowia holistycznie, dlatego wierzy, że po wspólnych treningach, wniesie do życia uczestników coś więcej niż efekty wizualne. Uważa, że nie każdy dzień będzie idealny, ale warto się starać być zawsze chociaż minimalnie lepszym, co świetnie sprawdza się w życiu codziennym, jak i na sali ćwiczeń. Oprócz uśmiechu oraz dumy z wykonanej pracy, właśnie takie odczucia chce zaszczepić po zakończonych zajęciach. Na co dzień nie boi się próbować nowych rzeczy, również w sportowych poczynaniach. Specjalizuje się głównie w treningach wytrzymałościowych, a także mobility i stretch. Natomiast stale doskonali się w różnych treningowych dziedzinach i poszerza swoje horyzonty.
Grudzień
- WzmacniająceTBC05 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
- Body&MindStretching05 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
- WzmacniającePośladki i Brzuch09 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch09 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching09 Grudnia 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup10 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout10 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch10 Grudnia 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup11 Grudnia 2025 20:15 - 21:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout11 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch11 Grudnia 2025 19:15 - 20:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch16 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch16 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching16 Grudnia 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup17 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout17 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch17 Grudnia 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup18 Grudnia 2025 20:15 - 21:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout18 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch18 Grudnia 2025 19:15 - 20:10
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować