Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Sztuki walki

Kickboxing

Zajęcia wchodzące w zakres sztuk walki. Podstawę treningu stanowią ciosy bokserskie oraz kopnięcia. Trening pomaga w budowie silnych, wyrzeźbionych mięśni, ale także wzmacnia wytrzymałość oraz wpływa na motorykę. Ćwiczenia wpływają też korzystnie na kondycję psychiczną, gdyż budują wytrzymałość na stres. Trening zwiększa szybkość, zwinność i zwiększa zakres ruchów. Zajęcia poprawiają znacznie gibkość i elastyczność ciała, dzięki czemu wzrostowi ulega także ogólna sprawność fizyczna.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Redukacja stresów i napięć, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

29 MarcaPiątek30 MarcaSobota31 MarcaNiedziela01 KwietniaPoniedziałek02 KwietniaWtorek03 KwietniaŚroda04 KwietniaCzwartek05 KwietniaPiątek06 KwietniaSobota07 KwietniaNiedziela08 KwietniaPoniedziałek09 KwietniaWtorek10 KwietniaŚroda11 KwietniaCzwartek
Częstochowa - Piastowska
Piastowska 225
42-200 Częstochowa
Lokalizacja
18:00 - 19:30Konrad Matuszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:30Konrad Matuszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Copernicus
ul. Żółkiewskiego 15
87-100 Toruń
Lokalizacja
11:00 - 12:30Tymoteusz Pledziewicz
20:00 - 21:30Tymoteusz Pledziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 12:30Tymoteusz Pledziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:30Tymoteusz Pledziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Homepark Targówek
ul. Malborska 39 lok. A4/5
Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Marcin Kalinowski
Rejestracja nie jest wymagana
20:00 - 20:55Marcin Kalinowski
Rejestracja nie jest wymagana
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B
02-222 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Łukasz Cymiński
Rejestracja nie jest wymagana
20:00 - 20:55Łukasz Cymiński
Rejestracja nie jest wymagana
Rental Park
ul. Przywidzka 9
80-174 Gdańsk
Lokalizacja
11:00 - 11:55Tomasz Pałubicki
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Sztuki walki