Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Mini Class
Mobility - MiniClass
Krótkie zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem po treningowym.
- Dla kogo
- dla wszystkich dla kobiet dla mężczyzn
- Czas trwania
- 20 - 30 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
- Efekty
- Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka
Dostępność zajęć
| 02 KwietniaŚroda | 03 KwietniaCzwartek | 04 KwietniaPiątek | 05 KwietniaSobota | 06 KwietniaNiedziela | 07 KwietniaPoniedziałek | 08 KwietniaWtorek | 09 KwietniaŚroda | 10 KwietniaCzwartek | 11 KwietniaPiątek | 12 KwietniaSobota | 13 KwietniaNiedziela | 14 KwietniaPoniedziałek | 15 KwietniaWtorek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 19:50Piotr Warunek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja | 19:20 - 19:40
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:20 - 19:40
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja | 18:00 - 18:30Daniel Wiśniewski | 18:00 - 18:30Daniel Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 20:50Marek Sułecki | 20:30 - 20:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50Marek Sułecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja | 18:00 - 18:30Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:30Emil Młodawski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 18:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 08:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 08:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Skarbka z Gór Skarbka z Gór 8 03-287 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 18:55Ewelina Lewandowska | 18:30 - 18:55Ewelina Lewandowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja | 20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zdrofit PZO Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:20Marcin Koper | 16:00 - 16:20Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Marcin Koper
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:20Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Piotr Krasowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Piotr Krasowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Żoliborz Hubnera Hübnera 3 01-756 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 18:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:50
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Żoliborz Wojska Polskiego Wojska Polskiego 41 01-503 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 18:50Klaudia Bartkiewicz | 18:00 - 18:20Ignacy Bisaga | 19:00 - 19:20Ignacy Bisaga
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 10:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Ignacy Bisaga
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Ignacy Bisaga
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:50Ignacy Bisaga
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Ignacy Bisaga
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Klaudia Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 10:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Ignacy Bisaga
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Ignacy Bisaga
Za wcześnie by zarezerwować
|
