Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Mini Class
Mobility - MiniClass
Krótkie zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem po treningowym.
- Dla kogo
- dla wszystkich dla kobiet dla mężczyzn
- Czas trwania
- 20 - 30 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
- Efekty
- Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka
Dostępność zajęć
| 27 KwietniaNiedziela | 28 KwietniaPoniedziałek | 29 KwietniaWtorek | 30 KwietniaŚroda | 01 MajaCzwartek | 02 MajaPiątek | 03 MajaSobota | 04 MajaNiedziela | 05 MajaPoniedziałek | 06 MajaWtorek | 07 MajaŚroda | 08 MajaCzwartek | 09 MajaPiątek | 10 MajaSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bobrowiecka ul. Bobrowiecka 8 00-728 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:15Trener Fitness | |||||||||||||
| Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja | 19:20 - 19:40
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja | 18:00 - 18:30Daniel Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 20:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50Damian Świątkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja | 18:00 - 18:30Trener Sw/It | 18:00 - 18:30Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:30Emil Młodawski | |||||||||||||
| Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 18:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 08:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja | 20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zdrofit PZO Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja | 16:00 - 16:20Julia Gołębiewska | 19:00 - 19:20Marcin Koper
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Żoliborz Wojska Polskiego Wojska Polskiego 41 01-503 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 10:50
Termin rejestracji minął
| 19:00 - 19:20Ignacy Bisaga | 18:00 - 18:20Ignacy Bisaga
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:50Klaudia Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Filip Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Ignacy Bisaga
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 10:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Ignacy Bisaga
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Filip Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Ignacy Bisaga
Za wcześnie by zarezerwować
|
