Warszawa – Dzieci Warszawy Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills SPRINT®

Półgodzinny wzmacniający trening interwałowy z wykorzystaniem roweru stacjonarnego. W czasie treningu wzmocnieniu ulegają mięśnie nóg, a także poprawia się wygląd ud oraz łydek stają się bardziej kształtne i jędrne. Trening pomaga szybko i skutecznie zredukować tkankę tłuszczową, a jego efekty odczuwane są długo po zakończeniu sesji. Zajęcia pomagają też w
zbudowaniu większej wytrzymałości i poprawie kondycji. Ćwiczenia poprawiają pracę serca i usprawniają funkcje płuc.

Dla kogo
dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
30 - 45 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Odchudzanie, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność fizyczna, drowie, zgrabne pośladki, płaski brzuch, zgrabne nogi.

Dostępność zajęć

30 ListopadaWtorek01 GrudniaŚroda02 GrudniaCzwartek03 GrudniaPiątek04 GrudniaSobota05 GrudniaNiedziela06 GrudniaPoniedziałek07 GrudniaWtorek08 GrudniaŚroda09 GrudniaCzwartek10 GrudniaPiątek11 GrudniaSobota12 GrudniaNiedziela13 GrudniaPoniedziałek
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
19:45 - 20:30Katarzyna Siewruk
19:45 - 20:30Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
19:45 - 20:30Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
19:45 - 20:30Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.