Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Rowery Les Mills SPRINT®

Półgodzinny wzmacniający trening interwałowy z wykorzystaniem roweru stacjonarnego. W czasie treningu wzmocnieniu ulegają mięśnie nóg, a także poprawia się wygląd ud oraz łydek - stają się bardziej kształtne i jędrne. Trening pomaga szybko i skutecznie zredukować tkankę tłuszczową, a jego efekty odczuwane są długo po zakończeniu sesji. Zajęcia pomagają też w
zbudowaniu większej wytrzymałości i poprawie kondycji. Ćwiczenia poprawiają pracę serca i usprawniają funkcje płuc.

Kup karnet
Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
30 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność fizyczna, drowie, zgrabne pośladki, płaski brzuch, zgrabne nogi.

Dostępność zajęć

14 ListopadaCzwartek15 ListopadaPiątek16 ListopadaSobota17 ListopadaNiedziela18 ListopadaPoniedziałek19 ListopadaWtorek20 ListopadaŚroda21 ListopadaCzwartek22 ListopadaPiątek23 ListopadaSobota24 ListopadaNiedziela25 ListopadaPoniedziałek26 ListopadaWtorek27 ListopadaŚroda
Arkadia
Al. Jana Pawła II 82
00-175 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:45Jan Aniszewski - Stańczuk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Jan Aniszewski - Stańczuk
Za wcześnie by zarezerwować
Fort Wola
Połczyńska 4
01-378 Warszawa
Lokalizacja
20:15 - 21:00Jan Aniszewski - Stańczuk
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Jan Aniszewski - Stańczuk
Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:45Jan Aniszewski - Stańczuk
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Sylwia Zawitaj-Jerzewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Sylwia Zawitaj-Jerzewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Jan Aniszewski - Stańczuk
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Sylwia Zawitaj-Jerzewska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills