Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweSerce

Taneczne

Dance fitness

Trening łączy elementy tańca i fitnessu. Równomiernie angażuje wszystkie mięśnie ciała, co pomaga wymodelować całą sylwetkę. W trakcie treningu dochodzi do spalenia dużej ilości kalorii, a więc zajęcia sprawdzą się jako wsparcie dla osób, które chcą schudnąć. Trening poprawia sprawność ruchową i koordynację oraz sprzyja wzmocnieniu stawów. Wysoki stopień intensywności ćwiczeń sprawia, że poprawia się także wytrzymałość i kondycja. Dodatkowym efektem zajęć jest lepsze samopoczucie.

Kup karnet
Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

24 GrudniaWtorek25 GrudniaŚroda26 GrudniaCzwartek27 GrudniaPiątek28 GrudniaSobota29 GrudniaNiedziela30 GrudniaPoniedziałek31 GrudniaWtorek01 StyczniaŚroda02 StyczniaCzwartek03 StyczniaPiątek04 StyczniaSobota05 StyczniaNiedziela06 StyczniaPoniedziałek
Alchemia
al. Grunwaldzka 411
80-309 Gdańsk
Lokalizacja
10:00 - 10:55Beata Fidler-Plichta
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Beata Fidler-Plichta
Za wcześnie by zarezerwować
Arkadia
Al. Jana Pawła II 82
00-175 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c, Budynek D
00-189 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia
ul. Wyszogrodzka 127
09-410 Płock
Lokalizacja
19:00 - 19:55Alicja Somina
Za wcześnie by zarezerwować
Metro Politechnika
ul. Polna 11
00-633 Warszawa
Lokalizacja
12:00 - 12:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
Plac Kaszubski
Pl. Kaszubski 17
81-350 Gdynia
Lokalizacja
18:30 - 19:25Jakub Urbański
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Jakub Urbański
Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej
al. Rzeczypospolitej 8
80-369 Gdańsk
Lokalizacja
18:20 - 19:05Monika Borkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:20 - 19:05Monika Borkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino
ul. Zygmunta Noskowskiego 1
80-170 Gdańsk
Lokalizacja
19:00 - 19:55Beata Fidler-Plichta
Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Koński Jar
ul. Koński Jar 6
02-785 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Kamila Giergoń
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Kamila Giergoń
Za wcześnie by zarezerwować
Zaspa
Al. Rzeczypospolitej 33
80-463 Gdańsk
Lokalizacja
19:00 - 19:55Ala Antanovich
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ala Antanovich
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Taneczne