Intro Fitness

Zajęcia o krótszym wymiarze czasowym idealne dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z aktywnością, ale też dla tych, które wracają do treningów po przerwie. To kompleksowy, ale skrócony trening, który bazuje na podstawach, zatem pojawią się tutaj najbardziej kluczowe ćwiczenia, które zaangażują do pracy całe ciało. Zajęcia możesz potraktować jako formę lekkiego rozpoczęcia treningów lub skrócony, ale kompleksowy trening.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	22 LipcaPoniedziałek	24 LipcaŚroda	25 LipcaCzwartek	26 LipcaPiątek	27 LipcaSobota	28 LipcaNiedziela	29 LipcaPoniedziałek	31 LipcaŚroda	01 SierpniaCzwartek	02 SierpniaPiątek	03 SierpniaSobota	04 SierpniaNiedziela
Adgar Plaza ul. Postępu 17 A 02-676 Warszawa Lokalizacja					12:00 - 12:25Aleksandra Neimann Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 09:55Barbara Lubaszka Za wcześnie by zarezerwować					12:00 - 12:25Aleksandra Neimann Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 09:55Barbara Lubaszka Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja				16:30 - 16:55Barbara Lubaszka Za wcześnie by zarezerwować						16:30 - 16:55Luiza Dąbrowska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja	16:00 - 16:25Angelika Golinia Zarezerwuj						16:00 - 16:25Angelika Golinia Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja		16:30 - 16:55Wiktoria Gawryołek Za wcześnie by zarezerwować						16:30 - 16:55Wiktoria Gawryołek Za wcześnie by zarezerwować
NPark Nowa 4 05-500 Stara Iwiczna Lokalizacja		17:00 - 17:25Marta Germańska-Skrzyńska Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:25Marta Germańska-Skrzyńska Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja	17:00 - 17:25Olga Głowała Zarezerwuj						17:00 - 17:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja			18:00 - 18:25Małgorzata Bielak Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja				16:30 - 17:00Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować						16:30 - 17:00Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować