Gdynia – Chwarzno Wybierz klub
Menu Zaloguj się
Olga Gontarz-Orłowska

Instruktor fitness

Olga Gontarz-Orłowska

Instruktorka zajęć grupowych fitness Akademii IFAA oraz międzynarodowa trenerka BLACKROLL®. Nieustannie poszerza swoją wiedzę, biorąc udział w licznych szkoleniach, warsztatach i konwencjach. Stawia na efektywny trening grupowy przy dobrej muzyce, uśmiechu i pozytywnej energii. Prowadzi zajęcia z zakresu kształtowania sylwetki, poprawy mobilności, efektywnego rozciągania. Podczas swoich zajęć zwraca szczególną uwagę na bezpieczeństwo i prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń. Pasjonatka treningu powięziowego. Edukuje i propaguje istotę regeneracji organizmu oraz zdrowego stylu życia. Lubi biegać i pokonywać swoje własne bariery w maratonach górskich. Wolny czas spędza aktywnie, ceni kontakt z naturą, kocha góry, podróżować i dobrze zjeść.

Sierpień
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    11 Sierpnia 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    11 Sierpnia 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePłaski brzuch
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    15 Sierpnia 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneInterwał
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    15 Sierpnia 2022 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    15 Sierpnia 2022 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePłaski brzuch
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    18 Sierpnia 2022 16:30 - 17:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    18 Sierpnia 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    18 Sierpnia 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    18 Sierpnia 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePłaski brzuch
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    22 Sierpnia 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneInterwał
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    22 Sierpnia 2022 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    22 Sierpnia 2022 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.