Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Specjalistyczne
Połączenie treningu siłowego i wytrzymałościowego. Podstawę w tym treningu stanowią ćwiczenia z wykorzystaniem hantla o kształcie kuli z uchwytem. Trening pozwala na uaktywnienie wszystkich mięśni – z naciskiem na mięśnie głębokie - a tym samym wymodelowanie całego ciała. Podczas treningu bardzo angażowane są nogi oraz pośladki, co sprawia, że stają się mocniejsze i bardziej kształtne. Ćwiczenia zapobiegają nierównomiernemu rozrostowi sylwetki, dzięki czemu mogą się nimi też posiłkować kobiety.
18 SierpniaCzwartek | 19 SierpniaPiątek | 20 SierpniaSobota | 21 SierpniaNiedziela | 22 SierpniaPoniedziałek | 23 SierpniaWtorek | 24 SierpniaŚroda | 25 SierpniaCzwartek | 26 SierpniaPiątek | 27 SierpniaSobota | 28 SierpniaNiedziela | 29 SierpniaPoniedziałek | 30 SierpniaWtorek | 31 SierpniaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Marcin Urban | 20:00 - 20:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Łukasz Cymiński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja | 19:45 - 20:40Paweł Tarkowski | 19:45 - 20:40Paweł Tarkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:45 - 20:40Paweł Tarkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:45 - 20:40Paweł Tarkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Eryk Ciesłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Eryk Ciesłowski
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej