Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Połączenie treningu siłowego i wytrzymałościowego. Podstawę w tym treningu stanowią ćwiczenia z wykorzystaniem hantla o kształcie kuli z uchwytem. Trening pozwala na uaktywnienie wszystkich mięśni – z naciskiem na mięśnie głębokie - a tym samym wymodelowanie całego ciała. Podczas treningu bardzo angażowane są nogi oraz pośladki, co sprawia, że stają się mocniejsze i bardziej kształtne. Ćwiczenia zapobiegają nierównomiernemu rozrostowi sylwetki, dzięki czemu mogą się nimi też posiłkować kobiety.
15 SierpniaCzwartek | 16 SierpniaPiątek | 17 SierpniaSobota | 18 SierpniaNiedziela | 19 SierpniaPoniedziałek | 20 SierpniaWtorek | 21 SierpniaŚroda | 22 SierpniaCzwartek | 23 SierpniaPiątek | 24 SierpniaSobota | 25 SierpniaNiedziela | 26 SierpniaPoniedziałek | 27 SierpniaWtorek | 28 SierpniaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Aleje Jerozolimskie Al. Jerozolimskie 100 00-807 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Remigiusz Majda | 17:00 - 17:55Michał Zdanowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Kinga Ziembińska | 20:00 - 20:55Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Julia Sosnowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja | 14:30 - 15:25Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
| 14:30 - 15:25Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja | 17:30 - 19:00Łukasz Wojciechowski | 17:30 - 19:00Adrian Konopka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Adrian Konopka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Łukasz Wojciechowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Weronika Tomkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Tomasz Chruściel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja | 18:15 - 19:10Jakub Gajewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Jakub Gajewski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej