Instruktor fitnessSebastian Rodewald

Instruktor fitness i cycling. Magister rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness na gdańskiej AWFiS. Uczestnik licznych maratonów, szkoleń i warsztatów fitness oraz cycling. Na zajęciach stawia na bezpieczeństwo i prawidłową technikę. Nie bez znaczenia jest też dobra zabawa. Prywatnie miłośnik psów.

Kwalifikacje

Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu − rekreacja ruchowa ze specjalnością fitness
Keiser Indoor Cycling
Schwinn Cycling Gold lv
XCO
Speed Ball lv. 2
Pilates
Ovo Ball
Body Pump
GRIT

Grafik zajęć

Grudzień 2025

09:00Pośladki i Brzuch
55 min 2/428/30
Manhattan
al. Grunwaldzka 82, Gdańsk
SALA FITNESS
Termin rejestracji minął
10:00Pilates
55 min 2/435/30
Manhattan
al. Grunwaldzka 82, Gdańsk
SALA FITNESS
Termin rejestracji minął
09:30Shape
55 min 2/430/25
Przymorze
ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Gdańsk
SALA FITNESS
Zapisz się
10:30Pilates
55 min 2/433/25
Przymorze
ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Gdańsk
SALA FITNESS
Zapisz się
17:00Rowery
55 min 3/48/18
Alchemia
al. Grunwaldzka 411, Gdańsk
SALA ROWEROWA
Zapisz się
09:00Shape
55 min 2/415/25
Chełm
ul. Cieszyńskiego 1B, Gdańsk
SALA FITNESS
Zapisz się
10:00Pilates
55 min 2/48/25
Chełm
ul. Cieszyńskiego 1B, Gdańsk
SALA FITNESS
Zapisz się
18:30Rowery
55 min 3/424/21
Przymorze
ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Gdańsk
SALA ROWEROWA
Zapisz się
19:30Rowery
55 min 3/424/21
Przymorze
ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Gdańsk
SALA ROWEROWA
Zapisz się
16:15Rowery
55 min 3/40/18
Alchemia
al. Grunwaldzka 411, Gdańsk
SALA ROWEROWA
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Pilates
55 min 2/40/30
Manhattan
al. Grunwaldzka 82, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Shape
55 min 2/40/30
Manhattan
al. Grunwaldzka 82, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
07:30Pośladki i Brzuch
55 min 2/40/30
Manhattan
al. Grunwaldzka 82, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Shape
55 min 2/40/30
Alchemia
al. Grunwaldzka 411, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Sztangi
55 min 2/40/28
Alchemia
al. Grunwaldzka 411, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Pilates
55 min 2/40/30
Alchemia
al. Grunwaldzka 411, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Stretching
55 min 1/40/26
Zaspa
al. Rzeczypospolitej 33, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Pilates
55 min 2/40/26
Zaspa
al. Rzeczypospolitej 33, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
07:30Pośladki i Brzuch
55 min 2/40/30
Manhattan
al. Grunwaldzka 82, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Shape
55 min 2/40/30
Manhattan
al. Grunwaldzka 82, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Pilates
55 min 2/40/30
Manhattan
al. Grunwaldzka 82, Gdańsk
Zdrofit Gdańsk CH Manhattan
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Sztangi
55 min 2/40/20
Rental Park
ul. Przywidzka 9, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Rowery
55 min 3/40/19
Rental Park
ul. Przywidzka 9, Gdańsk
SALA ROWEROWA
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Pośladki i Brzuch
55 min 2/40/26
Zaspa
al. Rzeczypospolitej 33, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Stretching
55 min 1/40/26
Zaspa
al. Rzeczypospolitej 33, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Pośladki i Brzuch
55 min 2/40/30
Manhattan
al. Grunwaldzka 82, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Pilates
55 min 2/40/30
Manhattan
al. Grunwaldzka 82, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Shape
55 min 2/40/25
Przymorze
ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Pilates
55 min 2/40/25
Przymorze
ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Rowery
55 min 3/40/18
Alchemia
al. Grunwaldzka 411, Gdańsk
SALA ROWEROWA
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Shape
55 min 2/40/25
Chełm
ul. Cieszyńskiego 1B, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Pilates
55 min 2/40/25
Chełm
ul. Cieszyńskiego 1B, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Rowery
55 min 3/40/21
Przymorze
ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Gdańsk
SALA ROWEROWA
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Rowery
55 min 3/40/21
Przymorze
ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Gdańsk
SALA ROWEROWA
Za wcześnie by zarezerwować
16:15Rowery
55 min 3/40/18
Alchemia
al. Grunwaldzka 411, Gdańsk
SALA ROWEROWA
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Pilates
55 min 2/40/30
Manhattan
al. Grunwaldzka 82, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Shape
55 min 2/40/30
Manhattan
al. Grunwaldzka 82, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
07:30Pośladki i Brzuch
55 min 2/40/30
Manhattan
al. Grunwaldzka 82, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Stretching
55 min 1/40/26
Zaspa
al. Rzeczypospolitej 33, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Pilates
55 min 2/40/26
Zaspa
al. Rzeczypospolitej 33, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Pośladki i Brzuch
55 min 2/40/26
Zaspa
al. Rzeczypospolitej 33, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Stretching
55 min 1/40/26
Zaspa
al. Rzeczypospolitej 33, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Pośladki i Brzuch
55 min 2/40/30
Manhattan
al. Grunwaldzka 82, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Pilates
55 min 2/40/30
Manhattan
al. Grunwaldzka 82, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Shape
55 min 2/40/25
Przymorze
ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Pilates
55 min 2/40/25
Przymorze
ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Gdańsk
SALA FITNESS
Za wcześnie by zarezerwować

Ewa Żwirbel
Instruktor fitness
Urszula Żurek
Instruktor fitness
Olga Żuk
Trener personalny
Kornelia Żmijewska
Instruktor fitness