Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się na strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych, niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania - ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.
13 MajaPoniedziałek | 14 MajaWtorek | 15 MajaŚroda | 16 MajaCzwartek | 17 MajaPiątek | 18 MajaSobota | 19 MajaNiedziela | 20 MajaPoniedziałek | 21 MajaWtorek | 22 MajaŚroda | 23 MajaCzwartek | 24 MajaPiątek | 25 MajaSobota | 26 MajaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja | 18:15 - 19:10Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Karolina Nasiłowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Karolina Nasiłowska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej