Warszawa – Bemowo Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Brazylijskie pośladki

Kompleksowy trening poprawiający wygląd pośladków. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu jędrnych, mocnych i kształtnych pośladków. Trening wpływa też korzystnie na modelowanie całej sylwetki z naciskiem na jej dolne partie. Zajęcia obejmują ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, a także ćwiczenia z użyciem sprzętu obciążającego typu: sztangi, obciążenie wolne, gumy i taśmy oporowe. Trening, dzięki swojej wysokiej intensywności sprzyja też szybkiej i bezpiecznej redukcji tkanki tłuszczowej.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

09 SierpniaWtorek10 SierpniaŚroda11 SierpniaCzwartek12 SierpniaPiątek13 SierpniaSobota14 SierpniaNiedziela15 SierpniaPoniedziałek16 SierpniaWtorek17 SierpniaŚroda18 SierpniaCzwartek19 SierpniaPiątek20 SierpniaSobota21 SierpniaNiedziela22 SierpniaPoniedziałek
Alchemia
al. Grunwaldzka 411
80-309 Gdańsk
Lokalizacja
19:00 - 19:55Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada
ul. Ostrobramska 75c
04-175 Warszawa
Lokalizacja
11:05 - 12:00Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
11:05 - 12:00Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona
ul. Warszawska 26
25-312 Kielce
Lokalizacja
18:00 - 18:55Martyna Kundera
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Jama
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Olga Stępień
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Martyna Kundera
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Karolina Czajka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia
ul. Wyszogrodzka 127
09-410 Płock
Lokalizacja
19:30 - 20:25Aleksandra Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Aleksandra Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa
Lazurowa 71A
01-314 Warszawa
Lokalizacja
09:00 - 09:55Aleksandra Kołakowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marta Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan
Al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
17:30 - 18:25Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów
ul. Bukowińska 22
02-703 Warszawa
Lokalizacja
16:00 - 16:55Justyna Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Justyna Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
Otwock
ul. Kołłątaja 4
05-400 Otwock
Lokalizacja
19:00 - 19:55Piotr Bachmura
Za wcześnie by zarezerwować
Pawia
ul. Pawia 11
05-500 Piaseczno
Lokalizacja
09:00 - 09:55Maciej Spoczyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Bożek
Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze
ul. Przy Agorze 22
01-930 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Dorota Religa
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dorota Religa
Za wcześnie by zarezerwować
Puławska
ul. Puławska 427
02-801 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Karolina Przepiórka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Karolina Przepiórka
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
09:00 - 09:55Nicola Egwuatu
Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej
Al. Rzeczypospolitej 1
02-972 Warszawa
Lokalizacja
21:00 - 21:55Klaudia Sygit
Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum
ul. Dworcowa 7
81-704 Sopot
Lokalizacja
19:00 - 19:55Nicola Egwuatu
Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski
aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2
05-077 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Joanna Doraczyńska-Rostek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Doraczyńska-Rostek
Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia
ul. Kilińskiego 3
87-800 Włocławek
Lokalizacja
17:00 - 17:55Aleksandra Blachowska
18:00 - 18:55Aleksandra Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Aleksandra Blachowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.