Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wytrzymałościowe
To rodzaj treningu wytrzymałościowego o dużej intensywności z wykorzystaniem specjalnej platformy do ćwiczeń. Zajęcia obejmują komplikacje skoków oraz ruchów wykonywanych rękoma, co daje w efekcie ciekawe choreografie. Są to ćwiczenia przy muzyce. Cele treningu to: poprawa wydolności, budowa wytrzymałości i siły oraz poprawa kondycji. Ćwiczenia wzmacniają też mięśnie – budują ich siłę oraz wytrzymałość na obciążenia. Trening działa wzmacniająco na układ nerwowy, krążenia, odpornościowy i oddechowy.
09 SierpniaWtorek | 10 SierpniaŚroda | 11 SierpniaCzwartek | 12 SierpniaPiątek | 13 SierpniaSobota | 14 SierpniaNiedziela | 15 SierpniaPoniedziałek | 16 SierpniaWtorek | 17 SierpniaŚroda | 18 SierpniaCzwartek | 19 SierpniaPiątek | 20 SierpniaSobota | 21 SierpniaNiedziela | 22 SierpniaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Patrycja Wieja
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Patrycja Wieja
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Patrycja Wieja
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Patrycja Wieja
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Dorota Baczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Dorota Baczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Plac Unii ul. Puławska 2 02-566 Warszawa Lokalizacja | 18:15 - 19:10Katarzyna Lewandowska | 19:15 - 20:10Katarzyna Lewandowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Katarzyna Lewandowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Katarzyna Lewandowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Piotr Końko
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Dorota Baczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Dorota Baczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Aleksandra Salamon | 19:30 - 20:25Sylwia Tir-Włodek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Sylwia Tir-Włodek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Sylwia Tir-Włodek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Sylwia Tir-Włodek
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej