Brazylijskie pośladki

Kompleksowy trening poprawiający wygląd pośladków. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu jędrnych, mocnych i kształtnych pośladków. Trening wpływa też korzystnie na modelowanie całej sylwetki z naciskiem na jej dolne partie. Zajęcia obejmują ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, a także ćwiczenia z użyciem sprzętu obciążającego typu: sztangi, obciążenie wolne, gumy i taśmy oporowe. Trening, dzięki swojej wysokiej intensywności sprzyja też szybkiej i bezpiecznej redukcji tkanki tłuszczowej.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Zdrofit Warszawa Ochota - Jerozolimskie.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	26 PaździernikaWtorek	27 PaździernikaŚroda	28 PaździernikaCzwartek	29 PaździernikaPiątek	30 PaździernikaSobota	31 PaździernikaNiedziela	02 ListopadaWtorek	03 ListopadaŚroda	04 ListopadaCzwartek	05 ListopadaPiątek	06 ListopadaSobota	07 ListopadaNiedziela	08 ListopadaPoniedziałek
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja	19:00 - 19:45Marta Gałkowska Brak miejsc						19:00 - 19:45Marta Gałkowska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja		09:00 - 09:45Aleksandra Małota Zarezerwuj	18:00 - 18:45Martyna Kundera Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:45Aleksandra Małota Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:45Aleksandra Małota Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Martyna Kundera Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:45Aleksandra Małota Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja							08:30 - 09:15Łukasz Gierszewski Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:45Łukasz Gierszewski Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja													18:30 - 19:15Aleksandra Wieczorek Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja													17:30 - 18:15Marta Gałkowska Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja					16:00 - 16:45Justyna Mazur Za wcześnie by zarezerwować						16:00 - 16:45Justyna Mazur Za wcześnie by zarezerwować
Otwock ul. Kołłątaja 4 05-400 Otwock Lokalizacja		19:00 - 19:45Piotr Bachmura Brak miejsc						19:00 - 19:45Piotr Bachmura Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja						18:00 - 18:45Dorota Religa Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:45Dorota Religa Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja													17:30 - 18:15Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja				16:30 - 17:15Małgorzata Piekarek Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:15Dominika Szcząchor Za wcześnie by zarezerwować				16:30 - 17:15Małgorzata Piekarek Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:15Dominika Szcząchor Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja		19:00 - 19:45Nicola Egwuatu Zarezerwuj						19:00 - 19:45Nicola Egwuatu Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja				19:00 - 19:45Aleksandra Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:45Aleksandra Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja				18:00 - 18:45Joanna Doraczyńska-Rostek Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:45Joanna Doraczyńska-Rostek Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja		18:00 - 18:45 Zarezerwuj		17:00 - 18:00Justyna Katolik Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:45 Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 18:00Justyna Katolik Za wcześnie by zarezerwować