Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- Kup karnet w promocyjnej cenie -20%
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
Wzmacniające
Brazylijskie pośladki
Kompleksowy trening poprawiający wygląd pośladków. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu jędrnych, mocnych i kształtnych pośladków. Trening wpływa też korzystnie na modelowanie całej sylwetki z naciskiem na jej dolne partie. Zajęcia obejmują ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, a także ćwiczenia z użyciem sprzętu obciążającego typu: sztangi, obciążenie wolne, gumy i taśmy oporowe. Trening, dzięki swojej wysokiej intensywności sprzyja też szybkiej i bezpiecznej redukcji tkanki tłuszczowej.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla wszystkich
- Czas trwania
- 60 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,
Dostępność zajęć
| 20 MajaPiątek | 21 MajaSobota | 22 MajaNiedziela | 23 MajaPoniedziałek | 24 MajaWtorek | 25 MajaŚroda | 26 MajaCzwartek | 27 MajaPiątek | 28 MajaSobota | 29 MajaNiedziela | 30 MajaPoniedziałek | 31 MajaWtorek | 01 CzerwcaŚroda | 02 CzerwcaCzwartek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:55Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja | 11:00 - 11:55Anna Jakubowska | 11:00 - 11:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja | 19:00 - 19:55Iwona Górecka | 19:00 - 19:55Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Aleksandra Małota
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Martyna Kundera
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Wojciech Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Aleksandra Małota
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Martyna Kundera
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja | 19:30 - 20:25Aleksandra Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Aleksandra Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Agata Ziemak-Majewska | 09:00 - 09:55Agata Ziemak-Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja | 17:30 - 18:25Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Mokotów ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja | 16:00 - 16:55Justyna Mazur | 16:00 - 16:55Justyna Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Otwock ul. Kołłątaja 4 05-400 Otwock Lokalizacja | 19:00 - 19:55Piotr Bachmura
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Piotr Bachmura
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Pawia ul. Pawia 11 05-500 Piaseczno Lokalizacja | 18:00 - 18:55Joanna Bożek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Joanna Bożek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Dorota Religa | 18:00 - 18:55Dorota Religa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Karolina Przepiórka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Karolina Przepiórka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja | 16:30 - 17:25Anastaziia Tykvenko
Termin rejestracji minął
| 09:30 - 10:25Nicola Egwuatu
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Anastaziia Tykvenko
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Nicola Egwuatu
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja | 21:00 - 21:55Klaudia Sygit
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Klaudia Sygit
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja | 19:00 - 19:55Dominika Szcząchor
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Nicola Egwuatu
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:55Sebastian Rodewald
Termin rejestracji minął
| 19:00 - 19:55Sebastian Rodewald
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Joanna Roguska
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 18:55Joanna Doraczyńska-Rostek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja | 17:00 - 17:55Aleksandra Blachowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Aleksandra Blachowska
Za wcześnie by zarezerwować
|
