Fat Burning/Fat Killer

Zajęcia typu cardio o wysokiej intensywności, z elementami treningu siłowego oraz technik biegowych. Trening ma na celu szybką redukcję tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia pomagają w redukcji cellulitu i ujędrnieniu ciała. Trening obejmuje zajęcia z ciężarem własnego ciała oraz ćwiczenia z użyciem sprzętu i akcesoriów takich, jak: stepy, piłki, gumy. W trakcie treningu dochodzi do aktywizacji większości mięśni z naciskiem na dolne partie ciała, czyli łatwiej uzyskać efekt jędrnych ud i smukłych łydek.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn, dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka damska, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	16 MajaPoniedziałek	17 MajaWtorek	18 MajaŚroda	20 MajaPiątek	21 MajaSobota	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja				20:00 - 20:55Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Marymoncka 34 01-813 Warszawa Lokalizacja			18:15 - 19:10Marta Hoszko-Galik Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:10Iwona Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Marta Hoszko-Galik Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:10Iwona Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować
Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja					18:00 - 18:55Sofiia Padiuk Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Sofiia Padiuk Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja						18:30 - 19:25Natalia Filipp Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Natalia Filipp Za wcześnie by zarezerwować
Metro Politechnika ul. Polna 11 00-633 Warszawa Lokalizacja					10:30 - 11:25Katarzyna Zaklikowska Za wcześnie by zarezerwować						10:30 - 11:25Katarzyna Zaklikowska Za wcześnie by zarezerwować
Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:55Iwona Stańczak Zarezerwuj						19:00 - 19:55Iwona Stańczak Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja	20:30 - 21:25Dorota Szymańska Zarezerwuj				10:30 - 11:25Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 11:25Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja		18:30 - 19:25Iwona Stańczak Zarezerwuj						18:30 - 19:25Iwona Stańczak Za wcześnie by zarezerwować