Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Specjalistyczne
Specjalistyczny trening dla osób starszych, obejmujący zajęcia ruchowe w grupach. Wykorzystuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, wzmacniające oraz stosowane w rehabilitacji. W czasie treningu wzmocnieniu ulegają mięśnie i stawy oraz najważniejsze układy i organy wewnętrzne. Gimnastyka dla seniorów obejmuje również ćwiczenia relaksacyjne i budujące odporność psychiczną. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnego samopoczucia oraz ogólną sprawność. Ćwiczenia zwiększają też samodzielność seniora.
11 MajaSobota | 12 MajaNiedziela | 13 MajaPoniedziałek | 14 MajaWtorek | 15 MajaŚroda | 16 MajaCzwartek | 17 MajaPiątek | 18 MajaSobota | 19 MajaNiedziela | 20 MajaPoniedziałek | 21 MajaWtorek | 22 MajaŚroda | 23 MajaCzwartek | 24 MajaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja | 09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Homepark Janki Plac Szwedzki 3 05-090 Raszyn Lokalizacja | 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz
Rejestracja nie jest wymagana
| 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz
Rejestracja nie jest wymagana
| 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz
Rejestracja nie jest wymagana
| 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz
Rejestracja nie jest wymagana
| 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz
Rejestracja nie jest wymagana
| 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||
Morena ul. Schuberta 102 A 80-172 Gdańsk Lokalizacja | 10:00 - 10:55Karolina Łęska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Karolina Łęska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Karolina Łęska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Anastazzia Tykvenko
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja | 10:30 - 11:25Alicja Kornacka - Szczęsna
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Alicja Kornacka - Szczęsna
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Zaspa Al. Rzeczypospolitej 33 80-463 Gdańsk Lokalizacja | 11:00 - 11:55Joanna Podoska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Joanna Podoska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Joanna Podoska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Joanna Podoska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej