Nasze kluby
Kupuję karnet Loguję się

Instruktor fitnessMarcin Urban

Marcin Urban

Specjalizuje się w cross trainingu, tabacie i interwałach. Kreatywna osobowość i ciągłe zgłębianie wiedzy gwarantuje różnorodność jego treningów. Na zajęciach ceni sobie punktualność i wolę walki. Uwielbia trening z odważnikami kettlebell. W wolnym czasie gra w tenisa ziemnego i squasha. Uczestniczy też w runmageddonach – ekstremalnych biegach z przeszkodami. Lubi także sięgnąć po dobrą książkę – szczególnie biografie sportowców – które są dla niego dodatkową motywacją do działania i inspiracją do treningów. Motto życiowe Marcina brzmi: „Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać”.

Kwalifikacje

Instruktor Cross Training
Flexibility Steel Instructor Level 1
Strong First Certificate of Competetion
Blackroll Trainer

Grafik zajęć

Grudzień 2025
  • Tabata
    55 min ekstremalna 4/40/20
    Dworzec Gdański
    ul. Inflancka 4c, Budynek D, Warszawa
    Sala Cross
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/20
    Dworzec Gdański
    ul. Inflancka 4c, Budynek D, Warszawa
    Sala Cross
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/17
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Tabata
    55 min ekstremalna 4/40/19
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Tabata
    55 min ekstremalna 4/40/19
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Interwał
    55 min wysoka 3/40/17
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Kettlebells
    55 min średnia 2/40/15
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/17
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/17
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/17
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Kettlebells
    55 min średnia 2/40/20
    Aleje Jerozolimskie
    Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/20
    Aleje Jerozolimskie
    Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/20
    Aleje Jerozolimskie
    Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Tabata
    55 min ekstremalna 4/40/20
    Aleje Jerozolimskie
    Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Tabata
    55 min ekstremalna 4/40/20
    Dworzec Gdański
    ul. Inflancka 4c, Budynek D, Warszawa
    Sala Cross
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/20
    Dworzec Gdański
    ul. Inflancka 4c, Budynek D, Warszawa
    Sala Cross
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/17
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Tabata
    55 min ekstremalna 4/40/19
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Tabata
    55 min ekstremalna 4/40/19
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Interwał
    55 min wysoka 3/40/17
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Kettlebells
    55 min średnia 2/40/15
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/17
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/17
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/17
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Kettlebells
    55 min średnia 2/40/20
    Aleje Jerozolimskie
    Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/20
    Aleje Jerozolimskie
    Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Tabata
    55 min ekstremalna 4/40/20
    Aleje Jerozolimskie
    Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/20
    Aleje Jerozolimskie
    Al. Jerozolimskie 100, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/17
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Tabata
    55 min ekstremalna 4/40/19
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Kettlebells
    55 min średnia 2/40/15
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Tabata
    55 min ekstremalna 4/40/19
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/17
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Kettlebells
    55 min średnia 2/40/15
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Tabata
    55 min ekstremalna 4/40/19
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Trening Cross
    55 min wysoka 3/40/17
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Tabata
    55 min ekstremalna 4/40/19
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA CROSS
    Za wcześnie by zarezerwować