Gdańsk – Alchemia Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

ABT

ABT to trening wzmacniający oraz wspomagający kształtowanie sylwetki z naciskiem na najtrudniejsze obszary ciała, czyli brzuch, uda i pośladki. Wykonywane w trakcie treningu ćwiczenia uelastyczniają mięśnie, nadają im wymarzony kształt, a na końcu wzmacniają. Ćwiczenia odbywają się bez użycia dodatkowych akcesoriów. Ich zadaniem jest spłaszczenie brzucha, wysmuklenie ud oraz ujędrnienie pośladków, ale także poprawa ogólnej wydolności organizmu. Ćwiczenia wykonywane są w rytm energicznej muzyki.

Zapraszamy na zajęcia ABT w klubie Zdrofit Gdańsk - Alchemia.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet,
Czas trwania
60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

18 PaździernikaPoniedziałek19 PaździernikaWtorek20 PaździernikaŚroda21 PaździernikaCzwartek22 PaździernikaPiątek23 PaździernikaSobota24 PaździernikaNiedziela25 PaździernikaPoniedziałek26 PaździernikaWtorek27 PaździernikaŚroda28 PaździernikaCzwartek29 PaździernikaPiątek30 PaździernikaSobota31 PaździernikaNiedziela
Bielany
ul. Marymoncka 34
01-813 Warszawa
Lokalizacja
08:15 - 09:00Iwona Kwiatkowska
08:15 - 09:00Iwona Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Dzieci Warszawy
ul. Dzieci Warszawy 4
02-495 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:15Agnieszka Kłobuchowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Agnieszka Kłobuchowska
Za wcześnie by zarezerwować
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
17:15 - 18:00Katarzyna Kaniowska
Za wcześnie by zarezerwować
Ferio
ul. Szpotańskiego 4
05-077 Warszawa
Lokalizacja
13:00 - 13:45Karolina Grzeluk
Za wcześnie by zarezerwować
13:00 - 13:45Karolina Grzeluk
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna
ul. Światowida 17
03-144 Warszawa
Lokalizacja
09:00 - 09:45Anna Stadnicka-Kyrkonew
09:00 - 09:45Anna Stadnicka-Kyrkonew
Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum
ul. Dworcowa 7
81-704 Sopot
Lokalizacja
17:30 - 18:15Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:15Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska
Al. Wilanowska 361
02-665 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:15Sylwia Tir-Włodek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Magdalena Kucharska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Sylwia Tir-Włodek
Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park
ul. Górczewska 124
01-460 Warszawa
Lokalizacja
09:30 - 10:15Magda Krzyżanowska
18:30 - 19:15Ewa Rosa
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Magda Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Ewa Rosa
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.