Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening wzmacniający z wykorzystaniem różnej wielkości piłek gimnastycznych. Ćwiczenia mają na celu wzmocnienie mięśni całego ciała z naciskiem na mięśnie głębokie tułowia oraz poprawę koordynacji ruchowej i stabilizacji. Ćwiczenia ułatwiają pracę nad sylwetką, a także wyrabiają siłę mięśni i wpływają na sprawność stawów. Trening odciąża również kręgosłup i wyrabia nawyk wyprostowanej sylwetki co zapobiega wadom postawy oraz zapobiega bólom. Te wszechstronne zajęcia są pomocne w rehabilitacji.
18 SierpniaCzwartek | 19 SierpniaPiątek | 20 SierpniaSobota | 21 SierpniaNiedziela | 22 SierpniaPoniedziałek | 23 SierpniaWtorek | 24 SierpniaŚroda | 25 SierpniaCzwartek | 26 SierpniaPiątek | 27 SierpniaSobota | 28 SierpniaNiedziela | 29 SierpniaPoniedziałek | 30 SierpniaWtorek | 31 SierpniaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:55Aleksandra Krukowska | 19:00 - 19:55Aleksandra Krukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Mariola Małachowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Mariola Małachowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Magda Krzyżanowska | 20:30 - 21:25Magda Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Ferio ul. Szpotańskiego 4 04-760 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Beata Messely | 09:30 - 10:25Beata Messely
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Forum ul. Paderewskiego 1 75-736 Koszalin Lokalizacja | 18:00 - 18:55Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja | 08:30 - 09:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Agnieszka Jusińska | 18:00 - 18:55Agnieszka Jusińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Mokotów ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Aneta Czerska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Aneta Czerska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Irina Kolganova | 19:00 - 19:55Izabela Supera-Kulibaba
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja | 17:30 - 18:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Izabela Supera-Kulibaba
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Izabela Supera-Kulibaba
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Paulina Szyluk-Lipińska | 09:30 - 10:25Paulina Szyluk-Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Katarzyna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Katarzyna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Skierniewicka ul. Skierniewicka 16/20 01-230 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Sylwia Bryła | 19:00 - 19:55Karolina Majcher
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Szamocka ul. Szamocka 10 01-748 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Mariusz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Mariusz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej