Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Zajęcia z kategorii Body & Mind, łączące w sobie elementy treningu fizycznego i relaksacji. To dobry wybór dla osób, które chcą kompleksowo zadbać o przeciążony kręgosłup, wzmocnić mięśnie posturalne (brzuch, grzbiet, miednica) i uwolnić się od dolegliwości bólowych. Każda z powtarzanych pozycji zwiększa stabilność i mobilność określonych części kręgosłupa, a także pomaga eliminować przykurcze w okolicach bioder czy klatki piersiowej. Joga kręgosłupa jest w szczególności polecana w przypadku siedzącego trybu życia lub pracy w pozycjach obciążających plecy.
01 WrześniaNiedziela | 02 WrześniaPoniedziałek | 03 WrześniaWtorek | 04 WrześniaŚroda | 05 WrześniaCzwartek | 06 WrześniaPiątek | 07 WrześniaSobota | 08 WrześniaNiedziela | 09 WrześniaPoniedziałek | 10 WrześniaWtorek | 11 WrześniaŚroda | 12 WrześniaCzwartek | 13 WrześniaPiątek | 14 WrześniaSobota | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Adgar Plaza ul. Postępu 17 A 02-676 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:25Barbara Lubaszka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Barbara Lubaszka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Barbara Lubaszka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Barbara Lubaszka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja | 16:00 - 16:55Adriana Zawadzka | 17:30 - 18:25Beata Żukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:55Adriana Zawadzka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Beata Żukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Ewa Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Ewa Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galaxy Al. Wyzwolenia 18/20 70-554 Szczecin Lokalizacja | 20:00 - 20:55Iwona Załęska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Emilia Smoleń
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Adriana Zawadzka | 17:30 - 18:25Adriana Zawadzka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Krakowiaków ul. Krakowiaków 46 02-255 Warszawa Lokalizacja | 16:30 - 17:25Ewa Majewska | 16:30 - 17:25Ewa Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Magdalena Szast
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Magdalena Szast
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja | 21:00 - 21:55Oksana Chernysh | 17:30 - 18:25Dominika Gnich
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Hanna Broża
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Oksana Chernysh
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Dominika Gnich
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Hanna Broża
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Paulina Marczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Beata Żukowska | 09:30 - 10:25Beata Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Beata Żukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Beata Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Wołomin ul. Geodetów 2 05-200 Wołomin Lokalizacja | 10:00 - 10:55Agnieszka Aftyka | 10:00 - 10:55Agnieszka Aftyka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja | 20:00 - 21:00Urszula Gruszecka Hosa | 15:30 - 16:30Urszula Gruszecka Hosa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Zdrofit PZO Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja | 10:00 - 10:55Beata Żukowska |
Dla posiadaczy karty partnerskiej