Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Outdoor
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania. Uelastyczniają i rozciągają wszystkie mięśnie ciała a w szczególności ich głębokie partie, tzw. „ core stability”. Zajęcia inspirowane są w drobnym stopniu również jogą oraz ćwiczeniami siłowymi. Ich istotą jest spinanie, rozluźnianie i rozciąganie mięśni. Ćwiczenia wykonujemy przy relaksacyjnej muzyce, która wywołuje dobry nastrój i pozwala pozbyć się napięć mięśniowych. Dzięki precyzyjnym i spokojnym ruchom można wysmuklić sylwetkę, rozciągnąć mięśnie oraz wzmocnić mięśnie brzucha. Zajęcia wpływają na równowagę oraz świadomość ciała. Zajęcia prowadzone na powietrzu.
14 SierpniaŚroda | 15 SierpniaCzwartek | 16 SierpniaPiątek | 17 SierpniaSobota | 18 SierpniaNiedziela | 19 SierpniaPoniedziałek | 20 SierpniaWtorek | 21 SierpniaŚroda | 22 SierpniaCzwartek | 23 SierpniaPiątek | 24 SierpniaSobota | 25 SierpniaNiedziela | 26 SierpniaPoniedziałek | 27 SierpniaWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Marynarska ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro 02-674 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Iwona Michalska
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 18:55Iwona Michalska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej