Antystres Harmonia

Zapraszamy na drugą edycję programu Antystres Harmonia, stworzonego z myślą o osobach, którym zależy na wszechstronnej pracy z ciałem i jednoczesnym obniżeniu poziomu stresu. Na trening składają się ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami pilatesu, jogi, Zdrowego Kręgosłupa, Mobility i Stretchingu. W nowej edycji dużo uwagi poświęcimy stabilizacji ciała i mobilności stawów, co w połączeniu z prawidłowym oddechem i relaksacją złoży się na holistyczny i zbalansowany trening.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	08 GrudniaNiedziela	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja				12:30 - 13:25Anna Czader Za wcześnie by zarezerwować						12:30 - 13:25Anna Czader Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Marymoncka 34 01-813 Warszawa Lokalizacja				11:15 - 12:10Iwona Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować						11:15 - 12:10Iwona Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować
Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja			10:00 - 10:55Dorota Oleksiak Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Dorota Oleksiak Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować
Chwarzno ul. Czesława Niemena 2 81-603 Gdynia Lokalizacja			09:00 - 09:55Justyna Pardyka Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Martyna Aulak Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja	19:00 - 19:55Aleksandra Wolska Zarezerwuj		09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Aleksandra Wolska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Przymorze ul. Obrońców Wybrzeża 1 80-398 Gdańsk Lokalizacja	10:00 - 10:55Monika Borkowska Zarezerwuj						10:00 - 10:55Monika Borkowska Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja				11:00 - 11:55Julia Goyke Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów Bukowińska ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja			11:00 - 11:55Ewelina Oberc- Ruszczak Za wcześnie by zarezerwować						11:00 - 11:55Ewelina Oberc- Ruszczak Za wcześnie by zarezerwować
Otwock ul. Kołłątaja 4 05-400 Otwock Lokalizacja					18:00 - 18:55Natalia Skolimowska Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Natalia Skolimowska Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20 80-364 Gdańsk Lokalizacja						20:00 - 20:55Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować
Renova ul. Rembielińska 20 03-352 Warszawa Lokalizacja				10:00 - 10:55Agnieszka Przeździecka Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:55Agnieszka Przeździecka Za wcześnie by zarezerwować
Rental Park ul. Przywidzka 9 80-174 Gdańsk Lokalizacja		20:30 - 21:25Alicja Rymarska Zarezerwuj						20:30 - 21:25Alicja Rymarska Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja			20:00 - 20:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja		20:30 - 21:25Magdalena Melaniuk Zarezerwuj						20:30 - 21:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja					19:30 - 20:25Natalia Karpik Za wcześnie by zarezerwować						19:30 - 20:25Natalia Karpik Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja	10:00 - 10:55Ewelina Oberc- Ruszczak Zarezerwuj						10:00 - 10:55Ewelina Oberc- Ruszczak Za wcześnie by zarezerwować