Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska

Dostępność zajęć

	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	05 StyczniaNiedziela	06 StyczniaPoniedziałek
Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja			17:00 - 17:55Ala Antanovich Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Ala Antanovich Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja						20:30 - 21:25Wioletta Krupińska-Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować
Renova ul. Rembielińska 20 03-352 Warszawa Lokalizacja				19:00 - 19:55Alona Havrylenko Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Alona Havrylenko Za wcześnie by zarezerwować
Witawa Wielkokacka 2 81-611 Gdynia Lokalizacja		18:00 - 18:55Paulina Gosiewska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Paulina Gosiewska Za wcześnie by zarezerwować
Zaspa Al. Rzeczypospolitej 33 80-463 Gdańsk Lokalizacja		18:00 - 18:55Ania Budzińska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Ania Budzińska Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz Hubnera Hübnera 3 01-756 Warszawa Lokalizacja	17:00 - 17:55Agnieszka Przeździecka Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Agnieszka Przeździecka Za wcześnie by zarezerwować