Warszawa – Wola Park Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
Dorota Szymańska

Instruktor fitness

Dorota Szymańska

Instruktorka fitness od 2002 roku. Posiada wiele szkoleń. Specjalizacją Doroty są treningi choreograficzne, wzmacniające oraz programy Les Mills: BODYCOMBAT i BODYPUMP. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje na szkoleniach z różnych dziedzin sportu. Uważa, że każde z nich wnosi do jej warsztatu coś nowego i wartościowego. Ze sportem związana od najmłodszych lat. Trenowała koszykówkę, piłkę ręczną, siatkówkę, tenis stołowy, ringo, unihokej, lekkoatletykę i kick-boxing. Z tych wszystkich dyscyplin najbardziej lubi koszykówkę i piłkę ręczną. W pracy zwraca uwagę przede wszystkim na potrzeby podopiecznych. Dlatego starannie dobiera rodzaj oraz intensywność treningu do ich wieku i sprawności fizycznej. Skupia uwagę na technice wykonywania ćwiczeń. Aby treningi przynosiły pożądane rezultaty, musi być ona prawidłowa. Cieszą ją małe i wielkie sukcesy podopiecznych. Dba o pozytywną i swobodną atmosferę zajęć, podczas których dzieli się energią i pasją do sportu. Prywatnie zgłębia tajniki crossfitu i spełnia się artystycznie − piecze wymyślne torty, tworzy figurki z modeliny, szyje i rysuje.

Grudzień
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    01 Grudnia 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Brak miejsc
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    01 Grudnia 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: wysoka
  • WytrzymałościoweStep
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    01 Grudnia 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: wysoka
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    03 Grudnia 2022 09:30 - 10:25
    Intensywność: wysoka
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    03 Grudnia 2022 10:30 - 11:25
    Intensywność: średnia
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    03 Grudnia 2022 11:30 - 12:25
    Intensywność: średnia
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    05 Grudnia 2022 20:30 - 21:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    05 Grudnia 2022 21:30 - 22:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    08 Grudnia 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    08 Grudnia 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweStep
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    08 Grudnia 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    10 Grudnia 2022 09:30 - 10:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    10 Grudnia 2022 10:30 - 11:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    10 Grudnia 2022 11:30 - 12:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    12 Grudnia 2022 20:30 - 21:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    12 Grudnia 2022 21:30 - 22:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    02 Grudnia 2022 20:00 - 20:55
    Intensywność: średnia
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    02 Grudnia 2022 21:00 - 21:55
    Intensywność: średnia
    Brak miejsc
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    05 Grudnia 2022 08:30 - 09:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    05 Grudnia 2022 09:30 - 10:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    04 Grudnia 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    04 Grudnia 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    04 Grudnia 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    07 Grudnia 2022 21:30 - 22:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweStep
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    07 Grudnia 2022 20:30 - 21:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    07 Grudnia 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    09 Grudnia 2022 20:00 - 20:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    09 Grudnia 2022 21:00 - 21:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    11 Grudnia 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    11 Grudnia 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    11 Grudnia 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    12 Grudnia 2022 08:30 - 09:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    12 Grudnia 2022 09:30 - 10:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    14 Grudnia 2022 21:30 - 22:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweStep
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    14 Grudnia 2022 20:30 - 21:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    14 Grudnia 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    06 Grudnia 2022 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYCOMBAT®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    06 Grudnia 2022 20:00 - 20:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweStep Choreografia
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    06 Grudnia 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    13 Grudnia 2022 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYCOMBAT®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    13 Grudnia 2022 20:00 - 20:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweStep Choreografia
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    13 Grudnia 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    10 Grudnia 2022 13:00 - 13:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    10 Grudnia 2022 14:00 - 14:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweStep Choreografia
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    10 Grudnia 2022 15:00 - 15:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    15 Grudnia 2022 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    15 Grudnia 2022 18:30 - 19:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WytrzymałościoweStep
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    15 Grudnia 2022 19:30 - 20:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneFat Burning
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    16 Grudnia 2022 20:00 - 20:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    16 Grudnia 2022 21:00 - 21:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.