Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska

Dostępność zajęć

	23 KwietniaWtorek	24 KwietniaŚroda	25 KwietniaCzwartek	29 KwietniaPoniedziałek	30 KwietniaWtorek	01 MajaŚroda	02 MajaCzwartek	06 MajaPoniedziałek
Galaxy Al. Wyzwolenia 18/20 70-554 Szczecin Lokalizacja		16:00 - 16:55Marta Zajączkowska Zarezerwuj				16:00 - 16:55Marta Zajączkowska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja				18:30 - 19:25Ula Rzepkowska Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Ula Rzepkowska Za wcześnie by zarezerwować
Madison ul. Rajska 10 80-850 Gdańsk Lokalizacja		17:30 - 18:25Katarzyna Wilk Zarezerwuj
Rental Park ul. Przywidzka 9 80-174 Gdańsk Lokalizacja				18:30 - 19:25Joanna Nadolska Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Joanna Nadolska Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja	19:00 - 19:55Magdalena Kwaśnik Brak miejsc				19:00 - 19:55Magdalena Kwaśnik Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo ul. Zegrzyńska 1D 05-120 Legionowo Lokalizacja			17:00 - 17:55Marlena Pluta Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Aniceta Zabielska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Marlena Pluta Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Aniceta Zabielska Za wcześnie by zarezerwować