Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Trening dynamiczny, który angażuje wszystkie grupy mięśniowe. W trakcie zajęć najbardziej koncentrujemy się na mięśniach brzucha, pośladków i pleców. Trening składa się z ćwiczeń o różnej intensywności, dzięki czemu jest o wiele bardziej efektywny. W trakcie wzmocnieniu ulegają mięśnie głębokie tułowia, co nie pozostaje bez wpływu na kształt całej sylwetki. Wykonywane ćwiczenia zwiększają też zakres ruchowy stawów, dzięki czemu stają się one bardziej elastyczne, a ciało sprawniejsze.
09 SierpniaWtorek | 10 SierpniaŚroda | 11 SierpniaCzwartek | 12 SierpniaPiątek | 13 SierpniaSobota | 14 SierpniaNiedziela | 15 SierpniaPoniedziałek | 16 SierpniaWtorek | 17 SierpniaŚroda | 18 SierpniaCzwartek | 19 SierpniaPiątek | 20 SierpniaSobota | 21 SierpniaNiedziela | 22 SierpniaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:15Damian Bednarek | 08:30 - 09:15Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:10 - 19:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:15Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:15Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:10 - 19:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:15Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Atrium Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Adam Wadhwa | 20:30 - 21:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Adam Wadhwa
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:00Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:00Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej