Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Trening dynamiczny, który angażuje wszystkie grupy mięśniowe. W trakcie zajęć najbardziej koncentrujemy się na mięśniach brzucha, pośladków i pleców. Trening składa się z ćwiczeń o różnej intensywności, dzięki czemu jest o wiele bardziej efektywny. W trakcie wzmocnieniu ulegają mięśnie głębokie tułowia, co nie pozostaje bez wpływu na kształt całej sylwetki. Wykonywane ćwiczenia zwiększają też zakres ruchowy stawów, dzięki czemu stają się one bardziej elastyczne, a ciało sprawniejsze.
14 SierpniaŚroda | 15 SierpniaCzwartek | 16 SierpniaPiątek | 17 SierpniaSobota | 18 SierpniaNiedziela | 19 SierpniaPoniedziałek | 20 SierpniaWtorek | 21 SierpniaŚroda | 22 SierpniaCzwartek | 23 SierpniaPiątek | 24 SierpniaSobota | 25 SierpniaNiedziela | 26 SierpniaPoniedziałek | 27 SierpniaWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Anna Dobrut
Termin rejestracji minął
20:00 - 20:45Natalia Litwiniuk
Termin rejestracji minął
| 19:00 - 19:45Radosław Gromek | 09:30 - 10:25Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:15Piotr Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja | 10:10 - 10:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:10 - 10:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Atrium Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:45Darya Zayats | 10:00 - 10:45Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Bemowo Świetlików ul. Świetlików 3 01-389 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Żaneta Rosińska | 19:00 - 19:55Luis Neto | 17:00 - 17:45Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:45Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Fort Wola Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:15Kamil Zieliński
Termin rejestracji minął
| 07:30 - 08:15Żaneta Rosińska 19:30 - 20:15Żaneta Rosińska | 12:30 - 13:15Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:15Sylwia Bryła - Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:15Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:30 - 13:15Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Homepark Targówek ul. Malborska 39 lok. A4/5 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Darya Zayats | 09:00 - 09:55Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:45Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Piotr Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:45Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Piotr Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja | 16:30 - 17:15Magdalena Hejnrych | 19:30 - 20:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:15Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja | 12:00 - 12:45Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:45Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:45Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Nieborowska ul. Nieborowska 10 80-034 Gdańsk Lokalizacja | 20:00 - 20:45Hanna Dumara
Termin rejestracji minął
| 20:05 - 20:50Dawid Turkiewicz | 19:45 - 20:30Alicja Buczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:45Hanna Dumara
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:05 - 20:50Dawid Turkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:45 - 20:30Alicja Buczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:15Adam Wadhwa
Termin rejestracji minął
| 10:00 - 10:30Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:15Adam Wadhwa
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:15Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:30Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
Rzeczypospolitej al. Rzeczypospolitej 8 80-369 Gdańsk Lokalizacja | 18:00 - 18:45Sylwia Kowalska
Termin rejestracji minął
| 16:45 - 17:15Monika Borkowska | 17:10 - 17:55Sylwia Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Sylwia Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:45 - 17:15Monika Borkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:10 - 17:55Sylwia Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja | 11:30 - 12:15Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:15Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:15Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Warsaw Spire Plac Europejski 1 00-844 Warszawa Lokalizacja | 16:30 - 17:15Izabela Golon | 18:05 - 18:35Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:15Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Westfield Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja | 10:00 - 10:45Małgorzata Zalewska
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:30Luis Neto
Termin rejestracji minął
| 17:30 - 18:15Luis Neto | 09:30 - 10:15Luis Neto
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:45 - 17:30Urszula Muraszko - Kuźma
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:30Luis Neto
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:15Luis Neto
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:45 - 17:30Urszula Muraszko - Kuźma
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
Zdrofit PZO Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:45Małgorzata Zalewska
Termin rejestracji minął
| 20:00 - 20:45Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Darya Zayats | 19:30 - 20:25Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej