Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills Les Mills BODYBALANCE®
Zajęcia o niskiej intensywności, które mają na celu ogólne wzmocnienie kondycji. Na trening składają się ćwiczenia relaksacyjne – joga, tai chi oraz rozciągające – pilates. Trening obejmuje mięśnie całego ciała i pomaga w pełni wymodelować sylwetkę. Zajęcia odbywają się przy dźwiękach spokojnej, relaksacyjnej muzyki. W trakcie ćwiczeń poprawia się nie tylko nastrój, ale również koncentracja i zdolności umysłowe. Trening powoduje również, że łatwiej odzyskujemy równowagę psychofizyczną.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 30 - 55 min
- Intensywność
niska- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępnośc zajęć
Wybór klubów
- Nowa Stacja55 min 1/428/40
Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Termin rejestracji minął - Nowa Stacja55 min 1/40/40
Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
- Piaseczno Puławska55 min 1/41/25
Marta Germańska-Skrzyńska
- Piaseczno Puławska55 min 1/40/25
Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
- Ursus Dzieci Warszawy55 min 1/40/30
Marta Byszko
Za wcześnie by zarezerwować - Ursus Dzieci Warszawy55 min 1/40/30
Marta Byszko
Za wcześnie by zarezerwować
- Varso55 min 1/40/25
Damian Bednarek
- Varso55 min 1/40/25
Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
- Koneser45 min 1/40/35
Paulina Niedźwiedzka
Za wcześnie by zarezerwować - Żoliborz Hubnera55 min 1/46/22
Anna Dobrut
- Żoliborz Hubnera55 min 1/40/22
Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
- Żoliborz Hubnera55 min 1/40/22
Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować - Batory55 min 1/417/25
Daria Gwiazdowska-Mazurek
Termin rejestracji minął - Batory55 min 1/40/25
Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować - Zdrofit PZO55 min 1/40/33
Paulina Niedźwiedzka
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrofit PZO55 min 1/40/33
Paulina Niedźwiedzka
Za wcześnie by zarezerwować
- Koneser55 min 1/46/35
Paulina Niedźwiedzka
- Koneser55 min 1/40/35
Paulina Niedźwiedzka
Za wcześnie by zarezerwować
- Białołęka Modlińska55 min 1/49/40
Renata Kołodziejczyk
Termin rejestracji minął - Białołęka Modlińska55 min 1/40/40
Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
- Arkadia55 min 1/427/30
Paulina Niedźwiedzka
Termin rejestracji minął
- Arkadia55 min 1/40/30
Piotr Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować - Arkadia55 min 1/40/30
Paulina Niedźwiedzka
Za wcześnie by zarezerwować
- Arkadia45 min 1/40/30
Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
- Młociny55 min 1/40/40
Piotr Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrofit PZO55 min 1/40/33
Paulina Niedźwiedzka
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrofit PZO55 min 1/40/33
Paulina Niedźwiedzka
Za wcześnie by zarezerwować
- Zegrzyńska Legionowo55 min 1/425/36
Aniceta Zabielska
Termin rejestracji minął - Zegrzyńska Legionowo55 min 1/40/36
Aniceta Zabielska
- Zegrzyńska Legionowo55 min 1/40/36
Aniceta Zabielska
Za wcześnie by zarezerwować
- Zegrzyńska Legionowo55 min 1/40/36
Aniceta Zabielska
Za wcześnie by zarezerwować
- Białołęka Modlińska55 min 1/40/40
Klaudia Świerczewska
Za wcześnie by zarezerwować
- Białołęka Modlińska30 min 1/40/40
Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować - Białołęka Modlińska55 min 1/40/40
Klaudia Świerczewska
Za wcześnie by zarezerwować
- Białołęka Modlińska30 min 1/40/40
Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
- Homepark Janki55 min 1/417/35
Agnieszka Zych
- Homepark Janki55 min 1/40/35
Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
- Homepark Janki55 min 1/40/35
Agnieszka Zych
Za wcześnie by zarezerwować
- Homepark Janki55 min 1/40/35
Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
- Homepark Targówek55 min 1/435/35
Renata Kołodziejczyk
- Homepark Targówek55 min 1/40/35
Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
- Arkadia55 min 1/41/30
Sylwia Bryła-Kuranc
- Arkadia55 min 1/40/30
Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
- Arkadia55 min 1/40/30
Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
- Białołęka Modlińska30 min 1/40/40
Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
- Białołęka Modlińska30 min 1/40/40
Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
- Fort Wola55 min 1/421/35
Karolina Orzechowska
- Fort Wola55 min 1/40/35
Karolina Orzechowska
Za wcześnie by zarezerwować
- Wola Park55 min 1/427/50
Joanna Gaszewska
- Wola Park55 min 1/40/45
Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować - Wola Park55 min 1/40/50
Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
- Wola Park55 min 1/40/45
Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
- Arkadia55 min 1/430/30
Magdalena Hejnrych
- Arkadia55 min 1/40/30
Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
- G City Promenada55 min 1/417/35
Damian Bednarek
Termin rejestracji minął
- Rondo ONZ55 min 1/46/28
Izabela Golon
- Rondo ONZ55 min 1/40/28
Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
- Varso55 min 1/40/30
Karolina Orzechowska
Za wcześnie by zarezerwować
- Gocław55 min 1/435/40
Paweł Mucha
Termin rejestracji minął - Gocław55 min 1/40/40
Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
- Westfield Mokotów55 min 1/419/35
Cyprian Dobrzycki
Termin rejestracji minął - Westfield Mokotów55 min 1/40/35
Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować - Żoliborz Hubnera55 min 1/419/22
Damian Bednarek
Termin rejestracji minął
- Żoliborz Hubnera55 min 1/40/22
Agata Łukowska
Za wcześnie by zarezerwować - Batory55 min 1/40/25
Daria Gwiazdowska-Mazurek
Za wcześnie by zarezerwować
- Batory55 min 1/40/25
Daria Gwiazdowska-Mazurek
Za wcześnie by zarezerwować
- Koneser55 min 1/40/35
Patrycja Kieda
Za wcześnie by zarezerwować - Metro Świętokrzyska55 min 1/40/30
Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować - Rondo ONZ55 min 1/40/28
Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować - Wola Park55 min 1/40/50
Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować - Wola Park55 min 1/40/50
Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrofit PZO55 min 1/433/33
Piotr Sikorski
- Zdrofit PZO55 min 1/40/33
Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrofit PZO55 min 1/40/33
Piotr Sikorski
Za wcześnie by zarezerwować
- Zegrzyńska Legionowo55 min 1/40/36
Jacek Wasielewski
Za wcześnie by zarezerwować
- Białołęka Modlińska55 min 1/40/40
Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
- Białołęka Modlińska55 min 1/40/20
Klaudia Świerczewska
Za wcześnie by zarezerwować
- Białołęka Modlińska55 min 1/40/40
Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
- Homepark Targówek55 min 1/41/30
Marta Hanc
- Homepark Targówek55 min 1/40/30
Marta Hanc
Za wcześnie by zarezerwować
- Wola Park55 min 1/40/45
Ewa Rosa
Za wcześnie by zarezerwować - Wola Park55 min 1/40/45
Ewa Rosa
Za wcześnie by zarezerwować
- Żoliborz Hubnera55 min 1/40/25
Patrycja Kieda
Za wcześnie by zarezerwować
- Piaseczno Puławska55 min 1/40/25
Agnieszka Zych
Za wcześnie by zarezerwować - Arkadia55 min 1/40/30
Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
- G City Promenada55 min 1/40/35
Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
- G City Targówek55 min 1/40/33
Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
- G City Targówek55 min 1/40/33
Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
- Praga Południe Arabska55 min 1/43/35
Paweł Żytko
- Praga Południe Arabska55 min 1/40/35
Paweł Żytko
Za wcześnie by zarezerwować
- Renova55 min 1/431/40
Angelika Marcinkowska
- Renova55 min 1/40/40
Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
- Riviera55 min 1/40/30
Anna Ptaszyńska
Za wcześnie by zarezerwować - Ursus Leszczyńskiego55 min 1/40/30
Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
- Ursus Leszczyńskiego55 min 1/40/30
Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
- Ursus Leszczyńskiego55 min 1/40/30
Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
- Warsaw Spire55 min 1/411/30
Zuzanna Dąbrowska
- Warsaw Spire55 min 1/40/30
Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
- Nieborowska55 min 1/426/26
Dawid Turkiewicz
- Nieborowska55 min 1/40/26
Dawid Turkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
- Galeria Olimp55 min 1/40/30
Ewelina Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować - Homepark Targówek55 min 1/40/35
Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
- Homepark Targówek55 min 1/40/35
Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
- Wola Park55 min 1/415/50
Żaneta Rosińska
- Wola Park55 min 1/40/50
Ewa Rosa
Za wcześnie by zarezerwować
- Wilanów Rzeczypospolitej 1455 min 1/40/30
Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować - Wilanów Rzeczypospolitej 1455 min 1/40/30
Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
- G City Targówek55 min 1/40/33
Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
- G City Targówek55 min 1/40/33
Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
- Koneser55 min 1/435/35
Małgorzata Zalewska
- Koneser55 min 1/40/35
Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
- Nieborowska55 min 1/40/26
Dawid Turkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
- Piaseczno Puławska55 min 1/40/25
Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
- Piaseczno Puławska55 min 1/40/25
Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
- Renova55 min 1/47/40
Patrycja Kieda
- Renova55 min 1/40/40
Patrycja Kieda
Za wcześnie by zarezerwować
- Riviera55 min 1/430/30
Trener Fitness
- Ursus Leszczyńskiego55 min 1/430/30
Katarzyna Grzywacz-Wójcik
- Varso55 min 1/40/30
Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
- Varso55 min 1/40/30
Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrofit PZO55 min 1/416/33
Damian Bednarek
- Zdrofit PZO55 min 1/40/33
Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
- Fort Wola55 min 1/47/35
Remigiusz Majda
Termin rejestracji minął - Fort Wola55 min 1/40/35
Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
- Riviera55 min 1/40/30
Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować - Riviera55 min 1/40/30
Anna Ptaszyńska
Za wcześnie by zarezerwować
- Rondo ONZ55 min 1/47/28
Anna Dobrut
- Rondo ONZ55 min 1/40/28
Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
- Warsaw Spire55 min 1/40/30
Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
- Warsaw Spire55 min 1/40/30
Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
- Światowida55 min 1/415/32
Darya Zayats
- Światowida55 min 1/40/32
Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
- Wilanów Rzeczypospolitej 1455 min 1/40/30
Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
- Arkadia55 min 1/40/30
Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
- Gocław55 min 1/40/40
Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
- Gocław55 min 1/40/40
Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
- Praga Południe Arabska55 min 1/40/35
Paweł Żytko
Za wcześnie by zarezerwować
- Renova55 min 1/40/40
Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
- Renova55 min 1/40/40
Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
- Renova55 min 1/40/40
Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
- Rzeczypospolitej55 min 1/40/28
Anna Ptaszyńska
Za wcześnie by zarezerwować
- Żoliborz Hubnera55 min 1/40/22
Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
- Wilanów Rzeczypospolitej 1445 min 1/40/30
Kinga Zgierska
- Wilanów Rzeczypospolitej 1445 min 1/40/30
Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
- Homepark Targówek55 min 1/40/35
Piotr Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
- Homepark Targówek55 min 1/40/35
Piotr Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
- Manhattan55 min 1/43/30
Klaudia Rolbiecka
- Manhattan55 min 1/40/30
Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować - Manhattan55 min 1/40/30
Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
- Metro Świętokrzyska55 min 1/40/30
Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
- Nowa Stacja55 min 1/40/40
Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
- Nowa Stacja55 min 1/40/40
Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
- Nowa Stacja55 min 1/40/40
Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
- Riviera55 min 1/40/30
Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
- Riviera55 min 1/40/30
Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
- Ursus Dzieci Warszawy55 min 1/40/30
Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
- Ursus Dzieci Warszawy55 min 1/40/30
Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
- Warsaw Spire55 min 1/40/30
Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
- Żoliborz Hubnera55 min 1/414/22
Angelika Marcinkowska
- Żoliborz Hubnera55 min 1/40/22
Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
- Westfield Mokotów55 min 1/43/35
Paweł Mucha
- Westfield Mokotów55 min 1/40/35
Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
- Westfield Mokotów55 min 1/40/35
Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
- Westfield Mokotów55 min 1/40/35
Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
- Arkadia55 min 1/47/30
Marta Świerzbińska
- Arkadia55 min 1/40/30
Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
- Arkadia55 min 1/40/30
Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
- G City Promenada55 min 1/40/35
Renata Kołodziejczyk
- G City Promenada55 min 1/40/35
Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrofit PZO45 min 1/40/33
Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
