Les Mills Strength Development

Rewolucyjny trening łączący klasyczne ćwiczenia siłowe z grupową dynamiką fitness. Idealny dla każdego poziomu zaawansowania. Przejdziesz przez różnorodne ćwiczenia, takie jak martwy ciąg, przysiady i wyciskanie, używając różnych obciążeń dla maksymalnej efektywności. Odkryj swoją ścieżkę do silniejszej sylwetki!

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, Sylwetka damska, Sylwetka Męska, Zdrowie i odporność, Płaski brzuch, Zgrabne pośladki.

Inne zajęcia z kategorii Les Mills

Les Mills BODYATTACK®
Les Mills BODYBALANCE®
Les Mills BODYCOMBAT®
Les Mills BODYPUMP®
Les Mills CORE® (płaski brzuch)
Les Mills GRIT Athletic®
Les Mills GRIT Cardio®
Les Mills GRIT Strength®
Rowery Les Mills RPM®
Rowery Les Mills SPRINT®
Warsztaty Les Mills
Les Mills BODYSTEP®
Les Mills Shapes®