Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Warsztaty Les Mills

Warsztaty Les Mills są organizowane cykliczne w licencjonowanych klubach jako rozszerzenie regularnych zajęć z tej kategorii. To okazja do pogłębienia wiedzy, udoskonalenia wzorców ruchu i dopracowania elementów technicznych wykorzystywanych podczas treningów. Warsztaty są przeznaczone zarówno dla osób, które regularnie uczęszczają na zajęcia Les Mills, jak i dla początkujących. Każdy warsztat organizowany w klubie fitness skupia się na elementach typowych dla danego programu.

Dla kogo
dla wszystkich dla rozpoczynających treningi dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Inne zajęcia z kategorii Les Mills